Op maandagavond wordt er in Emmeloord getraind in gymzaal de Zeevaarder aan de Skagerak. Tijden: 17:30 – 21:30 uur
Op donderdagavond wordt er in Lelystad getraind in de blauwe gymzaal in het Karveel.
Tijden: 18:00 – 21:00 uur
